Momentum Quiropràctic Ressources en matière de bien-être
Découvrez les ressources numériques que nous avons préparées pour vous afin d’intégrer notre philosophie des soins chiropratiques et de profiter de la vie avec bien-être et autonomie.
Guide MomenTÚm #AmeIntérieure
Intégrer des habitudes pour votre bien-être physique et émotionnel
L’objectif de notre guide est de vous aider à intégrer des habitudes saines pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel avec l’aide de la chiropratique et de l’équipe Momentum.
Le guide est structuré en 5 phases :
Objectifs avec âme
Nous vous invitons à réfléchir aux objectifs de bien-être que vous souhaitez atteindre et à les organiser en listes.
Parcours de bien-être des premiers pas
Vous découvrirez comment vous engager sur la voie du développement personnel.
+ Nous partageons avec vous une ressource pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Les habitudes de l'âme
Vous comprendrez le concept d'"habitude" dans le plus pur style Momentum et découvrirez comment identifier les habitudes qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être.
+ Nous partageons avec vous deux ressources pour créer et comprendre vos habitudes.
Intégrer les habitudes de l'âme
Vous apprendrez les phases de l'intégration de vos habitudes d'âme dans votre âme.
+ Nous partageons avec vous une ressource pour le processus d'intégration de vos habitudes.
Découvrez votre objectif
Vous apprendrez à connaître la philosophie de vie de l'âme intérieure et à vous y connecter.
+Nous partageons avec vous une méthode pour savoir comment vivre une vie bien remplie
Manuel SmartMomentum
Les meilleures pratiques pour atteindre votre plein potentiel
Un guide où vous trouverez tous les contenus que nous avons publiés en rapport avec les performances cognitives, les pratiques de santé sur le lieu de travail, les conseils en matière de santé et de travail.
Par exemple :
Découvrez ce qu'est le Smart Empowerment
Comment le stress lié au travail peut-il affecter votre santé ?
Les 5 conseils de Momentum sur la santé et le télétravail
Améliorez vos performances mentales grâce à la respiration lente
Comment la chiropraxie peut-elle vous aider à réussir sur votre lieu de travail ?
Des exercices pour renforcer votre bien-être
Découvrez notre série de vidéos d'exercices
Sur notre chaîne YouTube, vous trouverez une variété d’exercices conçus pour améliorer votre bien-être physique et mental. Des routines d’étirement aux exercices spécifiques, chaque vidéo est créée pour vous aider à maintenir un mode de vie actif et sain.
Exercices d'étirement :
Routines pour améliorer la flexibilité et réduire la tension musculaire.
Exercices de renforcement
Exercices spécifiques pour renforcer les différents groupes musculaires.
Techniques de respiration :
Méthodes pour améliorer la capacité respiratoire et la relaxation.
Conseils généraux du bien-être :
Conseils et pratiques pour un mode de vie plus sain.
COMMENCEZ VOTRE VOYAGE VERS LE BIEN-ÊTRE
Faites le premier pas pour vous libérer de la douleur et optimiser vos performances. Notre équipe est prête à vous aider.
Le centre chiropratique premium à Barcelone
© Droits d’auteur et de propriété. Momentum Barcelona S.L.
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Horaires
Lundi : 15:30-20:30
Mardi : 8:30-13:00, 15:30-20:30
Mercredi : 15:30-20:30
Jeudi : 8:30-13:00, 15:30-20:30
Vendredi : 10:00-14:00
Samedi et dimanche : fermé
