Risorse per il benessere Momentum Quiropràctic
Scopri le risorse digitali che abbiamo preparato per te per integrare la nostra filosofia di cura chiropratica e goderti la vita con benessere e forza.
Guida MomenTÚm #InnerSoul
Integrare le abitudini per il tuo benessere fisico ed emotivo
L’obiettivo della nostra guida è quello di aiutarti a integrare abitudini sane per migliorare il tuo benessere fisico ed emotivo con l’aiuto della chiropratica e del team Momentum.
La guida è strutturata in 5 fasi:
Obiettivi con anima
Ti invitiamo a pensare a quali obiettivi di benessere vuoi iniziare a raggiungere e a organizzarli in liste.
Percorso Benessere Primi Passi
Scoprirai come iniziare il percorso di crescita personale.
+ Condividiamo con te una risorsa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Abitudini dell'anima
Comprenderai il concetto di "abitudine" in puro stile Momentum e scoprirai come identificare le abitudini che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
+ Condividiamo con te due risorse per creare e comprendere le tue abitudini.
Integrare le abitudini dell'anima
Imparerai le fasi dell'integrazione delle tue Abitudini dell'Anima nella tua anima.
+ Condividiamo con te una risorsa per il processo di integrazione delle tue abitudini.
Scopri il tuo scopo
Imparerai la filosofia di vita dell'Anima Interiore e come connetterti con essa.
+Condividiamo con te un metodo per scoprire come vivere una vita piena
Manuale SmartMomentum
Le migliori pratiche per raggiungere il tuo massimo potenziale
Una guida in cui troverai tutti i contenuti che abbiamo pubblicato in relazione alle prestazioni cognitive, alle pratiche di salute sul posto di lavoro, ai consigli per la salute e il lavoro.
Ad esempio:
Esercizi per rafforzare il tuo benessere
Scopri la nostra serie di video di esercizi
Sul nostro canale YouTube troverai una serie di esercizi pensati per migliorare il tuo benessere fisico e mentale. Dalle routine di stretching agli esercizi specifici, ogni video è stato creato per aiutarti a mantenere uno stile di vita sano e attivo.
Esercizi di stretching:
Percorsi per migliorare la flessibilità e ridurre la tensione muscolare.
Esercizi di rafforzamento
Esercizi specifici per rafforzare diversi gruppi muscolari.
Tecniche di respirazione:
Metodi per migliorare la capacità di respirazione e il rilassamento.
Consigli per il benessere generale:
Consigli e pratiche per uno stile di vita più sano.
INIZIA IL TUO VIAGGIO NEL BENESSERE
Fai il primo passo per liberarti dal dolore e ottimizzare le tue prestazioni. Il nostro team è pronto ad aiutarti.
Il miglior centro chiropratico di Barcellona
Copyright e diritti di proprietà. Momentum Barcelona S.L.
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Orari
Lunedì: 15:30-20:30
Martedì: 8:30-13:00, 15:30-20:30
Mercoledì: 15:30-20:30Giovedì:
8:30-13:00, 15:30-20:30
Venerdì: 10:00-14:00
Sabato e Domenica: Chiuso
