Momentum Quiropràctic Wellnessbronnen
Ontdek de digitale hulpmiddelen die we voor je hebben voorbereid om onze filosofie van chiropractische zorg te integreren om van het leven te genieten met welzijn en empowerment.
MomenTÚm Gids #InnerSoul
Gewoonten integreren voor je fysieke en emotionele welzijn
Het doel van onze gids is om je te helpen gezonde gewoonten te integreren om je fysieke en emotionele welzijn te verbeteren met de hulp van chiropractie en het Momentum team.
De gids is gestructureerd in 5 fasen:
Doelstellingen met ziel
We nodigen je uit om na te denken over de wellnessdoelen waar je aan wilt gaan werken en ze te ordenen in lijsten.
Eerste stappen wellnesspad
Je zult ontdekken hoe je kunt beginnen op het pad van persoonlijke groei.
+ We delen een bron om je te helpen je wellnessdoelen te bereiken.
Zielsgewoonten
Je zult het concept van "gewoonte" in pure Momentum stijl begrijpen en ontdekken hoe je gewoontes kunt identificeren die je zullen helpen om je welzijnsdoelen te bereiken.
+ We delen twee bronnen om je gewoonten te creëren en te begrijpen.
Zielsgewoonten integreren
Je leert de fasen van de integratie van je Zielsgewoonten in je ziel.
+ We delen een hulpmiddel met je voor het integratieproces van je gewoontes.
Ontdek je doel
Je leert over de Inner Soul levensfilosofie en hoe je je ermee kunt verbinden.
+We delen een methode om erachter te komen hoe je een vol leven kunt leiden
SmartMomentum Handboek
Best Practices om je volledige potentieel te bereiken
Een gids waarin u alle inhoud vindt die we hebben gepubliceerd met betrekking tot cognitieve prestaties, gezondheidspraktijken op de werkplek, tips voor gezondheid en werk.
Bijvoorbeeld:
Oefeningen om je welzijn te versterken
Ontdek onze reeks trainingsvideo's
Op ons YouTube-kanaal vind je een verscheidenheid aan oefeningen die ontworpen zijn om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Van stretchoefeningen tot specifieke oefeningen, elke video is gemaakt om je te helpen een gezonde en actieve levensstijl te behouden.
Rekoefeningen:
Routines om flexibiliteit te verbeteren en spierspanning te verminderen.
Versterkende oefeningen
Specifieke oefeningen om verschillende spiergroepen te versterken.
Ademhalingstechnieken:
Methoden om de ademhalingscapaciteit en ontspanning te verbeteren.
Algemene Welzijnsraden:
Tips en methoden voor een gezondere levensstijl.
BEGIN UW WELLNESSREIS
Neem de eerste stap om jezelf te bevrijden van pijn en je prestaties te optimaliseren. Ons team staat klaar om je te helpen.
Het Premium Chiropractisch Centrum in Barcelona
Copyright en eigendomsrechten. Momentum Barcelona S.L.
Verken
Dienstregelingen
Maandag: 15:30-20:30
Dinsdag: 8:30-13:00, 15:30-20:30
Woensdag: 15:30-20:30
Donderdag: 8:30-13:00, 15:30-20:30
Vrijdag: 10:00-14:00
Zaterdag & Zondag: Gesloten
