Smart Empowerment: descobreix els beneficis de la quiropràctica per a millorar el teu rendiment mental

Sabies que existeix una cura natural i eficient per a millorar el rendiment mental? La quiropràctica, a més d’optimitzar el rendiment físic, també potencia les habilitats i funcions cognitives… El com i el per què, l’equip de Momentum Quiropràctic t’ho expliquem en aquest post.

En els últims anys, és probable que tu també hagis experimentat el que anomenem “boirina mental” o la pèrdua de claredat i agilitat mental, o altres símptomes com l’insomni o ansietat. I és que el nostre dia a dia accelerat no ens el posa gens fàcil, veritat?

La nostra societat ha estat influenciada per canvis soci-tecnològics com el teletreball i el seu conseqüent hiperconectivitat laboral que ha interferit en la conciliació personal i familiar i en el nostre rendiment mental, produint-se un desgast cognitiu a causa de l’estrès emocional i laboral que suposa. Si això ressona amb tu… permet-te desconnectar durant els pròxims minuts i continua llegint aquest post per a descobrir com la quiropràctica pot ajudar-te.

La quiropràctica i el rendiment mental

Probablement, has sentit parlar sobre la quiropràctica o quiropraxia… però, saps realment en què consisteix?
La quiropràctica és una pràctica de salut natural que consisteix en l’anàlisi i manipulació de la columna vertebral per a detectar i corregir les subluxacions vertebrals a través d’ajustos manuals específics, segurs e indolors.

Si la teva reacció en llegir-ho ha estat… “les subluxa-QUÈ!?” , no et preocupis, és normal. Una subluxació vertebral és el terme professional que usem en la quiropràctica per a fer referència al desplaçament que pot ocórrer en una o més vèrtebres de la columna vertebral.

I, si t’estàs preguntant com es poden arribar a produir les subluxacions vertebrals… el major responsable és: l’arxiconegut estrès.  Sí, el que tots sofrim i ens enfrontem en el nostre dia a dia, ja sigui estrès físic, emocional o químic.

L’estrès i el seu impacte en el rendiment mental

Quan el nostre organisme sofreix més estrès del que és degut, intenta adaptar-se a les condicions de l’entorn subluxando una o més vèrtebres, la qual cosa impedeix al nostre organisme funcionar al 100% ja que el cervell no pot transmetre tota la informació a les diferents parts del cos sense interferències, les quals són causades per les subluxacions en la nostra columna vertebral.

A causa de les subluxacions, és habitual que el nostre rendiment mental i les habilitats cognitives es vegin alterades amb una menor eficiència. Això ocorre perquè el cervell no pot rebre correctament la informació del nostre organisme degut a l’incorrecte funcionament del sistema nerviós.

I al final, entrem en un bucle de frustració i més estrès al veure que no podem funcionar de manera eficient tal com desitjaríem i que el nostre dia a dia en el treball o en altres activitats se’ns fan un món. Et sona?

Normalment, és complicat reduir l’estrès, i igual hagis recorregut a intentar millorar el teu rendiment mental amb medicaments o suplements, però, i si et diem que existeix una manera natural per a això? Amb la quiropràctica podràs optimitzar el teu rendiment cognitiu i gaudir del teu potencial al 100% amb els beneficis que et comptem a continuació:

Beneficis de la quiropràctica  pel rendimient mental

Encara que l’impacte beneficiós de la quiropràctica és holístic per al nostre cos i va més enllà del rendiment mental… En aquest post ens centrarem en aquells símptomes i habilitats cognitives que la quiropràctica sana, recupera i optimitza el seu rendiment.

Millora en el temps de reacció

Un dels beneficis de la quiropràctica i tenir una columna vertebral lliure d’interferències és la millora en el temps de reacció, una habilitat cognitiva clau per a la presa de decisions en situacions laborals amb equips d’alt rendiment on es treballa sota pressió i a contrarellotge.L‘estudi de recerca dut a terme per Selano et. al., (1994) demostra amb evidència científica una millora significativa en una tasca de temps-reacció complexa després d’un ajust quiropràctic. En el grup que es practico la manipulació vertebral, va millorar en un 14,9% la disminució del temps de reacció mitjana

Més claretat mental i eficiència

Quan estem sotmesos en etapes de molt d’estrès en el treball o en la nostra vida personal, podem desenvolupar problemes de salut a causa del nostre estil de vida, tal com indica Àvila (2014).

Alguns dels símptomes fisiològics que podem experimentar a causa de l’estrès són: la fatiga mental i física, insomni o ansietat. A més, vam tendir a sentir-nos amb més irritabilitat, falta de motivació…

Com hem comentat al principi d’aquest post, el ritme accelerat de la societat i els canvis soci-tecnològics han estat el brou de cultiu per a desenvolupar un major estrès durant aquests últims anys.

I, encara que s’ha guanyat consciència de la importància d’integrar tècniques per a mantenir l’estrès a ratlla, com per exemple: cuidar l’alimentació, mantenir un estil de vida saludable, realitzar exercici físic i altres eines com la meditació… moltes vegades ens veiem desbordats.

Tal com va dir el doctor Roger Sperry, premi Nobel en Fisiologia (1981),  el 90% de l’estímul i de la nutrició cap al cervell està generat pel moviment de la columna, per la qual cosa és vital per al correcte funcionament cognitiu, que la columna vertebral estigui lliure d’interferències.

Per això, la quiropràctica és l’eina idònia per a integrar en la teva vida i aconseguir de manera natural un major rendiment mental.  Gràcies al correcte funcionament de la columna vertebral i el sistema nerviós que  permetrà al teu cos adaptar-se a l’entorn del teu dia a dia de manera eficient i òptima.

Potencia la creativitat

Diferents recerques científiques, com per exemple l’estudi dut a terme per Masarsky, C. i Masarsky, M. (2010) sobre el pensament divergent i creatiu, suggereixen amb els resultats una millora a curt termini del pensament creatiu després de només un ajust quiropràctic.

A més, diferents habilitats creatives del dia dia o l’ús del pensament creatiu per al desenvolupament de projectes, també es va veure reforçat després del cuidat quiropràctic que es pràctic en la mostra de l’estudi.

Gràcies al rendiment cognitiu òptim que s’aconsegueix amb la quiropràctica, és habitual incorporar en les indústries creatives d’alt rendiment el cuidat quiropràctic per a cuidar al personal i potenciar les seves habilitats creatives.

Si et preguntes… Necessito millorar el meu rendiment mental?

Deadlines d’infart, agenda plena de reunions, la llista interminable de projectes i tasques pendents, entre altres situacions estressants del dia a dia amb les teves relacions i la teva vida personal… boom!

Sembla ser que sí… que podries necessitar la quiropràctica ja que pot ser que la teva columna vertebral tingui alguna subluxació a causa de l’estrès al qual estàs sotmès i, per tant, que no estiguis funcionant al 100%.

En definitiva, la millor manera de començar amb la quiropràctica és quan actuem de manera preventiva sense arribar a desenvolupar símptomes fisiològics o malalties, i per tant, podem optimitzar el teu benestar, el teu potencial i el teu rendiment físic i mental… el que nosaltres cridem: “Smart Empowerment”

Per això, a Momentum Quiropràctic empoderem als nostres pacients i equips corporatius a aconseguir un estat de funcionament òptim. Si vols saber més de nosaltres, et convidem que visitis la nostra web, on coneixeràs l’equip de Momentum, els nostres valors i com et podem ajudar. I si reserves cita... t’esperem en el nostre espai Momentum Quiropràctic en el centre de Barcelona.

També pots seguir-nos en les nostres xarxes socials perquè continuïs aprenent més sobre la quiropràctica i nosaltres.

0 respostes

Deixa una resposta

Vols unir-te a la conversa?
No dubtis a contribuir!

Deixa un comentari

Continua descobrint sobre la quiropràctica en el blog de Momentum Quiropràctic

Momentum Blog Quiropractica

Benvingut a Momentum Blog: la teva tribu healthy

,
L'objectiu del nostre blog és de compartir aquest valuós material amb vosaltres perquè tingueu tots aquests recursos i pugueu viure d'una forma plena i simple.
Quiropràctica i el sistema immunitari, Momentum Quiropractic

EL TEU INMU-MOMENTUM: Pla d’acció per a reforçar el teu sistema immunitari

Estimulant el sistema immune amb la quiropràctica mantindràs la teva salut i previndràs malalties relacionades amb l'estil de vida.
Momentum Quiropractic TV

Momentum Quiropràctic: Inspirant en la TV

L'Equip de Momentum Quiropráctic hem tingut l'oportunitat de poder transmetre la nostra filosofia i coneixement sobre la Quiropràctica en algunes de les nostres aparicions en mitjans de comunicació i entrevistes que ens han fet en TV i ràdio.

Columna vertebral i quiropràctica: Zona dorsal i símptomes

,
Sabies que problemes de salut relacionats amb òrgans com el cor o els pulmons estan relacionats amb la teva columna vertebral? Descobreix-ho en aquest post!